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スタッフBlog >日々是漢方生活

店長のひとりごと 4月:2016 04/05

春のお彼岸にも、お墓まいりに行きました。

我が家のお墓は湯郷の奥、勝央町の里山にあります。
ボクが子供の頃は、家に車がなかったので電車で行ってました。遠くて嫌でした。

年2回しか行かないので、積もった落ち葉を集めることから始めます。
最近は、熊手3本、竹ほうき1本を墓地に置きっぱなしにしています。
今年は長男がちゃんと熊手を使って、掃除を手伝ってくれました。ちょっと感動です。

そのあとは、大人の楽しみ?湯郷温泉をぶらぶら、雑貨、パン、足湯、ランチを満喫しました。
親がお墓参りを楽しんでいたら、子供も楽しんでくれないかなと勝手に思っているボクです。

春から、長男が年長、次男が年少、長女が保育園です。
毎朝3人を送る日々が始まります。

ご先祖様、よろしくお願いしますね!!(パチパチ)

實生窯.jpg
今回は帰りに備前焼作家 天野さんの窯にお邪魔しました〜(^ ^)
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「4月の生活のヒント」:2016 04/02

お彼岸も過ぎて、草花も一気に芽吹き花を咲かせる季節になりました。
春は天候の変化が激しく、家庭や職場でも様々な変化が多い季節です。
ひとのこころも不安定になりやすい時期です。

☆こころの元気は「気」と「血」の充実がカギ

 漢方ではこころの不調にも体の状態が深く関係している(心身一如)と考えます。こころの不調もまず体の不調から改善して、こころと体を健やかにするように考えていきます。
 こころの健康の源は、元気の源である「気(き)」と、こころを安定させて、体に栄養を与える「血(けつ)」です。この「気」と「血」が十分あれば、ストレスを上手に解消できます。
 疲れや睡眠不足などで「気」と「血」が不足したり、スムーズに体内を巡らなくなるとストレスの影響を強く受けて、こころの不調が現れやすくなります。

☆ストレスに強くなるポイントは「肝」 

「気」と「血」を充実させ、スムーズに巡らせるためには、「肝(かん)」を養って元気に保つことが大切です。

漢方でいう「肝」は、現代医学の肝臓の機能に、自律神経の働きを加えたようなものです。「肝」はからだ全体に「気」・「血」・「津液(しんえき:潤い)」を滞りなく巡らせる働きと、巡らせる量を適切に調整する働きがあります。

この働きのおかげで、感情を伸びやかに保つことができたり、全身に栄養分である「血」や「津液」が行き渡り、体が健康に保たれます。

☆「肝(かん)」の食養生
・肝の働きを整える
かつお、あさり、わかめ、竹の子、うど、クレソン、わらび 等

・香りでストレスを発散
そば、みつば、みょうが、大葉、春菊、ジャスミン茶 等

・「肝」の「血」を養う
レバー、ごま、ひじき、うなぎ、ブルーベリー、なつめ等

・春に上昇しやすい、肝の気の上昇を酸味で抑える
酢の物、いちご、レモン、梅干し等

チューリップ20160331.jpg
花壇のチューリップがいつの間にか綺麗に咲いてました。
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ご挨拶:2016 04/01

この度、有限会社ふたば薬局よりのれん分けをしていただき、柿の木薬局を継承することとなりました。柿の木薬局という店名はそのままですが、会社名が変わります。

株式会社よしこのと言います。

ロゴよしこの横.jpg

よしこのとした理由は2つあります。
 
一つは、私が徳島大学、その後も仕事などで10年間、徳島の地にお世話になって、とっても徳島が好きなんです。徳島の名物といえば阿波踊り。その阿波踊りのお囃子のことを「よしこの」といいます。徳島へのリスペクトを込めて、「よしこの」という阿波踊りに所縁の深い社名にしました。

 もう一つ、「よしこの」では
えらいやっちゃ、えらいやっちゃ、ヨイヨイヨイヨイ、踊る阿呆(あほう)に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らな損々…
と唄われるのですが、同じ仕事なら楽しくやらないと損々という思いも込めています。そんな訳で、よしこのという社名にしました。

 薬剤師という仕事を20年ほどしていますが、会社経営など全く未知の領域です。皆様方には、今後ともご指導、ご鞭撻を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
 
2016年4月
                    株式会社よしこの
                    代表取締役 藤巻 浩二

ネクタイ姿.JPG
これは銀行で融資のための面接中に撮った一枚です。
緊張しているのか、疲れているのか、ぼやけた感じですね~

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旬の食材「セロリ」:2016 03/10

解散問題で話題になったSMAPの曲でもおなじみのセロリ。

好き嫌いの分かれる野菜ですよね。

嫌いな原因は、あの香りじゃないでしょうか。

でも、あの香りに気の巡りを良くして、精神を安定させる効果があるんです。

イライラを鎮めたり、むくみをとったりする効果もあります。

あの香りが失われないように、さっと加熱するのがおすすめです。

セロリだよ.jpg

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3月のアロマ部「今年の花粉症対策~インフルエンザの予防にも~」:2016 03/06

柿の木薬局☆アロマ部☆岡田です。
少しずつ春を感じる季節、、、
そして、花粉症の季節がやってきました。
今年はインフルエンザの時期が遅れたせいで「ダブルパンチ」もありうるので、
今月はインフル&花粉症対策アロマをご紹介します。

★花粉症の様々な症状を改善するアロマ★
☆ユーカリ☆去痰作用、呼吸器系の炎症に、消毒殺菌、抗ウィルス作用
☆ティーツリー☆のどの不快感に、消毒殺菌、抗ウィルス作用
☆ペパーミント☆鼻づまり、スーっとする香りでリフレッシュ
☆ラベンダー☆消毒殺菌作用、抗ウィルス作用、抗炎症作用をもつ。
☆レモン☆消毒殺菌、抗ウィルス作用や免疫強化作用に優れている。
部屋に香りを漂わせることで、感染症の予防や室内浄化に役立つ香り。
以上、「花粉症の様々な症状を改善するアロマ」を5種類ご紹介しましたが、この5種類、それぞれ抗ウィルス作用ももっているので、インフル遷座の予防にも役立つのです!

★活用法★

1)お部屋の殺菌消毒に:芳香浴

お手持ちのアロマポットやアロマディフューザー、またはマグカップに熱湯150mLを注いだものに精油を滴下する

2)いつでもどこでも:マスクやハンカチに1滴落として吸入

※マスクに使用する場合は、ティッシュに1滴たらしたものをマスクに挟んで使用。

3)花粉症の症状改善に:吸入

大きめのマグカップや洗面器に1~2滴垂らして吸入

※無理のない程度に顔を近づけてゆっくりと吸入

4)空気の簡易浄化:エアフレッシュナー

50mLのスプレー容器に無水エタノール(消毒用エタノールでもよい)5mLを入れ、そこに好きな精油を10滴~20滴加える。その後、50mLになるまで水で薄めて振り混ぜて完成!気になるときにシュッと一吹き♪
※1か月を目安に使用してください。

柿の木薬局今月の香り♪~快適に過ごそう♪3月♪~


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お手持ちのアロマポットやアロマディフューザー、またはマグカップに熱湯150mLを注いだものに精油を滴下して使用してください。
★ペパーミント 3滴
★レモン    2滴
★ラベンダー  2滴
★ユーカリ   1滴

※お部屋の大きさ、使用する器具、またお好みに合わせて精油の量は調節してください。

参考文献:アロマテラピーコンプリートブック、カラーグラフで読む精油の機能と効用


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